+7 499 110 52 10 единый call-центр
Поиск

Аксинья Гаврилова

Инструктор по аэройоге
Аксинья Гаврилова
Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше - быть причиной добрых перемен в чей-то жизни!

Практика йоги, изменила мою жизнь и взгляды на неё. Первый раз на коврик, я попала в 2016 году, это был класс Хатха йоги, совсем скоро я познакомилась с Бикрам йогой и полностью погрузилась в практику. Для меня практика стала неотъемлемой частью жизни, и свой первый абонемент я использовала по полной. 30 дней из 30 были проведены на коврике и иногда оставались силы сходить на класс Виньясы и Дживамукти.

И вот что я поняла для себя за годы регулярной практики. Независимо от направления и от преподавателя, качество твоей личной практики в йоге на 100% зависит от тебя самого, от твоего желания развивать себя, развить дисциплину, научиться слышать своё тело мягко и с любовью через дыхание, успокоить свой ум, управлять своими эмоциями, быть собой!

В течении пяти лет интенсивной практики у меня изменилось питание, улучшилось здоровье и я чувствую огромный прилив энергии. Аэройога мне даёт чувство полёта и расслабления, интенсивную проработку ОДА, самоконтроль в балансе, возможность выполнения сложных асан с поддержкой гамака.

Обучение

  • Обучение YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 300 часов) Хатха йоги в Федерации Йоги России.
  • Детская йога в Федерации Йоги
  • Аэройога в полотнах студия Клевер
  • Аэройога Level Up центр "Прана"
  • Перинатальная йога в гамаках центр "Прана"
  • Йога в гамаках для детей 4+ студия Клевер
  • Прошла обучающий курс практик с Тибетскими Поющими Чашами
  • Участвовала в Чемпионате России по Атлетической йоге 2018.
Аксинья Гаврилова