+7 499 110 52 10 единый call-центр
Поиск

Анастасия Ветхова

Инструктор по йоге и аэройоге
Анастасия Ветхова
В процессе практик мои основные задачи не только дать физическую нагрузку для вашего тела, но и подсказать вам, как лучше ощутить свое состояние, мысли, образы и настроение. Возможно в моих практиках вы найдете ответы на свои вопросы, возможно успокоитесь эмоционально, обретете спокойствие или почувствуете легкость или уверенность в своих силах и преодолении себя и своих нерешительностей или страхов. Создавая каждую практику, каждую последовательность, я стараюсь уловить состояние и настрой каждого ученика в зале и каждый урок особенный, и каждый для себя открывает и находит то, зачем пришел. Я всего лишь помогаю «расправить крылья».

С йогой познакомилась более 12 лет назад в фитнес клубе. Работая в индустрии шоу-бизнеса, чувствовала, что постоянное эмоциональное напряжение от нестабильности, ответственности и ночного образа жизни постепенно ведут к «выгоранию» на эмоциональном и физическом планах. Мне нравилась моя работа, но восстанавливать силы и получать состояние спокойствия я научилась на практиках йоги и в фитнес-тренировках.

Спустя какое-то время, с появлением семьи и первого ребенка, мой образ жизни, мышление и жизненные принципы изменились, я начала «искать себя». Углубившись в познаниях йоги, пошла учиться на преподавательские курсы и так и осталась в данном направлении, меняя и меняясь, развиваясь и наслаждаясь знаниями и практикой, опытом и учением, которое несет в себе каждая школа того или иного направления и каждый ученик, пришедший на практику.

Познакомившись с направлением Аэройоги, я открыла для себя более глубокие ощущения в полете, чувственность, плавность, гибкость. В данном направлении я нашла для себя максимальное включение в особенности и возможности своего тела и внутреннее состояние. С первого полета я поняла, что это то, что я искала, то что помогает развиваться, направляет, исцеляет, вдохновляет и расправляет крылья!

Обучение

  • Сертифицированный преподаватель Федерации Йоги России
  • Сертифицированный преподаватель Международной Школы Йоги в воздухе
  • Сертифицированный преподаватель International Airyoga Academy
  • Перинатальная йога в работе с йога-гамаком
  • Йогатерапия позвоночника с гамаком
  • Детская йога в гамаках от 4х лет
  • Мама + малыш в гамаках, 0 – 3 года;
  • Диначарья.
  • Обучалась в Индии по направлению Йогатерапия и Аюрведа в Patanjali International Yoga Foundation (Ришикеш, Индия)
  • Сертифицированный преподаватель Центра йоги «Прана»
  • Аэройога. Базовый курс
  • Аэройога. Level up. Продвинутый курс
  • Курс для преподавателей по отстройкам и правкам в асанах
  • Участница многочисленных семинаров и тренингов по йоге, аэройоге и фитнес направлениям.
  • Продолжаю обучение: - Доула. Сопровождение в родах. - Академия Астрологии.

Провожу тренинги-интенсивы по йоге в воздухе, Хатха йоге, выездные семинары и тренинги для преподавателей и корпоративной йоге.

Автор курсов по подготовке преподавателей Аэройоги, Детской Аэройоге и Перинатальной Аэройоге.

Коуч экспресс-курса Detox Airyoga.

Организатор Аэройога туров: Шри-Ланка, Индия (Гоа), Бали, Горный Алтай.

Анастасия Ветхова