Массаж шейно-воротниковой зоны
Сидячий образ жизни ухудшает состояние организма, а воротниковая зона страдает от него сильнее всего. Недостаточная подвижность мышц приводит к постоянной усталости, головным болям и бессоннице. На решение этих проблем направлен массаж шейно-воротниковой зоны.
Сегодня это один из самых популярных видов массажа. Почти каждый городской житель вынужден проводить много времени перед компьютером как на работе, так и дома, а на физическую активность часто не хватает ни сил, ни времени. Мышцы при этом перенапрягаются и слабеют, за этим следует ухудшение подвижности, изменение осанки и замедление обменных процессов. Все в организме взаимосвязано, поэтому вскоре возникают дисфункции и других частей тела, а также чувство хронической усталости и проблемы с концентрацией.
Показания для массажа
Массаж шейного отдела и воротниковой зоны полезен в профилактических целях для всех, кто проводит много времени перед экраном и мало двигается. Он особенно актуален для людей, которых беспокоят:
- Болевые ощущения в шее и плечах, напряжение и зажимы;
- Ослабление спины;
- Снижение работоспособности и ухудшение внимания;
- Нарушения сна;
- Сколиоз;
- Головные боли, в том числе хронические;
- Шейный остеохондроз;
- Ухудшение кровообращения;
- Последствия стресса и эмоциональной перегрузки;
- Снижение иммунитета;
- Вегето-сосудистая дистония.
Эффект от процедуры
Массаж шейно-воротниковой зоны показывает наибольшую эффективность после курса процедур. Регулярное воздействие позволяет полностью проработать все мышцы и добиться стабильного улучшения обменных процессов. Но даже после одного сеанса массажа наши гости ощущают значительный обезболивающий и расслабляющий эффект.
- Устранение боли, спазмов и напряжения в шейном отделе;
- Улучшение кровообращения и снабжения мозга кислородом;
- Повышение работоспособности и концентрации внимания;
- Расслабление плечевого пояса;
- Снятие головокружений, чувства постоянной усталости и раздражительности;
- Нормализация работы организма после перегрузок;
- Общее улучшение самочувствия и настроения.
Как проходит сеанс
Массаж проводится в сидячем или лежачем положении. Специалист использует плавные движения: поглаживания, разминания, растирания и вибрации. Сеанс начинается с максимально мягкого воздействия, которое готовит мышцы к более интенсивному массажу. При работе мастер ориентируется на ощущения и состояние организма клиента. Особенности и сила проработки всегда индивидуальны, а любой дискомфорт во время сеанса исключен.
В массаже задействованы не только шея и плечи, но и голова, надостная ямка и верхняя часть спины. Руки специалиста разогревают мышцы и суставы и ускоряют кровообращение и обмен веществ во всей обрабатываемой зоне. Массаж шейного отдела заставляет позвонки принять правильное положение. Это улучшает осанку и облегчает работу всего опорно-двигательного аппарата.
Массаж шейно-воротниковой зоны завершается теми же деликатными движениями, с которых начинался сеанс. Вся процедура занимает всего лишь 30 минут.
Противопоказания
Не рекомендуется проводить любые массажи в следующих случаях:
- Повышенное давление;
- Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
- Инфекционные заболевания в острой стадии;
- Онкологические заболевания;
- ОРВИ;
- Сердечная недостаточность.
Массаж шейно-воротниковой зоны также имеет ряд более узких противопоказаний. Среди них:
- Нестабильность шейного отдела позвоночника;
- Серьезные травмы в зонах, где работает массажист;
- Воспаления и кожные повреждения на шее и голове.
Массаж шейно воротниковой зоны не имеет побочных эффектов, когда его делает профессионал, и повышает тонус всего организма.
Регулярный массаж — это эффективный и доступный способ поддерживать свое тело в отличной форме и оставаться здоровым и продуктивным человеком. Приглашаем вас записаться на эту процедуру в Wellcure по выгодной цене!
Специалисты наших студий, расположенных в центре Москвы, внимательно относятся к проблемам каждого гостя и предпочитают мягкое воздействие.
Попробуйте услуги
Сидячий образ жизни - проблема практически всех современных людей. Не всегда получается в полной мере компенсировать сидение спортом и прогулками. Исправить ситуацию можно при помощи массажа головы и воротниковой зоны.
Массаж тела (4 вида на выбор, в том числе массаж для беременных) в сочетании с различными массажами лица (3 вида на выбор). Это полная проработка тела, от стоп до макушки.
Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. После лимфодренажа кожа становится мягкой, эластичной и гладкой.
Отличие массажа “Гуаша” от прочих - воздействие на тело и лицо специальными скребками, изготовленными из природных материалов (рогов животных, камней и т.д.). Массажист применяет один или два скребка для качественной проработки всех тканей.