Программа "Культура питания"

Организм, который кормят не тем и не так, не может извлечь из пищи то, что ему необходимо. Он голодает. И в итоге — истощается и погибает.

Для чего мы едим?
Чтобы обеспечить организм всем, что ему необходимо для нормальной жизнедеятельности?
Чтобы побаловать себя и доставить себе удовольствие?
Чтобы вознаградить себя за сложный день и напряженную работу?
Чтобы компенсировать одиночество и отсутствие душевной теплоты?
Чтобы «заесть» стресс и неприятности?
Так чем же мы в итоге наполняем свою тарелку?

Парадоксально, но факт: мы потребляем избыточное количество еды, и эта избыточность сказывается на объемах нашего тела. А наш организм голодает: ему не хватает витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов и других жизненно важных компонентов.

И не получается ли так, что изо дня в день мы крадем у нашего тела единственный доступный ему ресурс для строительства и обновления тканей, для поддержания его здоровья и долголетия?

Давайте знакомиться!

Я Ольга Рубан, велнес-консультант, специалист в области нутрициологии и психосоматики.

В основе моего авторского подхода:

• Германская новая медицина — системное знание о проживании внутренних конфликтов и их проявлениях на уровне тела,
• духовная психология и ее инструменты для разрешения конфликтов, 
• логотерапия и возможность обрести устойчивую мотивацию и осмысленность своих действий,
• нутрициология, отвечающая на вопрос «как поддержать ресурс тела»,
• дыхательные и медитативные техники для контроля ума и психики.

Помогу найти первопричины ваших проблем и проработать их на всех уровнях доступа — на уровне тела, сознания и высшего «я». Через изменения образа жизни и образа мыслей помогу прийти к мощным внутренним трансформациям.

С чем будем разбираться:

• Почему необходимо заботиться о том, чтобы организму не приходилось перерабатывать пустую и вредную пищу.
• Почему продукты питания перестали быть источниками жизненно важных для организма нутриентов, и как можно восполнить дефициты ключевых микроэлементов.
• Как выстроить отношения с едой, чтобы все ценное, что содержится в продуктах питания, усвоилось и стало нами.
• Как привести беспорядочное и хаотичное питание в систему.
• Почему "нарушения пищевого поведения" нарушениями на самом деле не являются.
• Почему принципы "успокой свой ум" и "расслабь свое тело" — лучшие аперитивы к любой трапезе.
• Как вернуть организму "заводские настройки", чтобы он отличал "живую" еду от "мертвой" и сам просил то, что ему необходимо.
• Почему от таких сотрапезников как внутренняя тревога, страх, гнев и зависть лучше держаться подальше.
• Какие типы внутренних конфликтов блокируют процесс пищеварения и как их разрешать.
• Из чего организм строит ферменты, и почему без них ничего не работает. Что делать, если собственных ферментов не хватает.
• Почему стрессы и эмоциональные напряжения приводят к быстрому истощению организма.
• Чем опасны голодания. Почему аюрведа категорически против подобных экспериментов.
• Что такое "идеальный" разгрузочный день, и почему «голодать» эффективнее всего с полным набором нутрициологического питания.
• Как грамотно расширить водный режим, чтобы тело не страдало из-за нехватки воды.
• Как восстановить микробиоту кишечника, которая не только обеспечивает усвоение съеденного, но и сама нарабатывает для нас многие важные нутриенты — витамины, ферменты и проч.
• За счет чего мандариновая и шоколадная медитации приносят не только сытость, но и счастье.
• Какие чудеса способны сотворить с едой осознанность и сострадание.
• Как научиться принимать себя такими, какие мы есть.
• Почему так важно уважать свое тело и относиться к нему с любовью и благодарностью.

Что вы получите за одну консультацию:

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный подбор витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Рекомендации по коррекции рациона питания и водного режима.

Что вы получите за две консультации:

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный подбор витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Методики глубокого очищения организма на уровне клетки, которые впишутся в ваш образ жизни.
• Режим и рацион питания, соответствующий вашему темпу жизни.
• Подборку продуктов, обладающих высокой питательной ценностью.

Что вы получите при прохождении курса (три консультации):

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный курс витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Методики глубокого очищения организма на уровне клетки, которые впишутся в ваш образ жизни.
• Проработку внутренних конфликтов и эмоциональных напряжений, блокирующих штатные процессы пищеварения.
• Техники и нутрициологические препараты, которые обеспечат устойчивость к стрессам и эмоциональным переживаниям.
• Систему питания, соответствующую вашему образу жизни.
• Подборку продуктов, обладающих высокой питательной ценностью.

Стоимость программы:

• Одна консультация (60 мин.) - 6 000 руб.
• Две консультации (по 60 мин.) - 12 000 руб.
• На полный курс (три консультации по 60 мин.) действует скидка 15% - 15 300 руб. 18 000 руб.