Программа "Управление весом"

Принимая свои несовершенства, мы становимся более чуткими, мягкими и понимающими. И по-иному выстраиваем отношения с окружающими.

Безуспешно боретесь с избыточным весом?
Хотите найти ответ на вопрос, почему ваше тело набирает лишние килограммы?
Теряете вес и не знаете, как повернуть этот процесс вспять?
Перепробовали множество диет, но желаемого результата не получили?
Ищете способ управлять весом без диет, без голоданий, без самоограничений и без насилия над собой?
Хотите разобраться с механизмами жиронакопления и жиросжигания?
Твердо намерены преодолеть зависимость от еды, но не чувствуете в себе достаточно уверенности, чтобы пройти этот путь в одиночку?
Стремитесь уменьшить количество потребляемой еды и нуждаетесь в грамотной переупаковке своего рациона?
Задались целью справиться с расстройствами пищевого поведения?
Хотите улучшить качество жизни и ищете наработки, проверенные практикой?

Давайте знакомиться!

Я Ольга Рубан, велнес-консультант, специалист в области нутрициологии и психосоматики.

В основе моего авторского подхода:

• Германская новая медицина — системное знание о проживании внутренних конфликтов и их проявлениях на уровне тела,
• духовная психология и ее инструменты для разрешения конфликтов, 
• логотерапия и возможность обрести устойчивую мотивацию и осмысленность своих действий,
• нутрициология, отвечающая на вопрос «как поддержать ресурс тела»,
• дыхательные и медитативные техники для контроля ума и психики.

Помогу найти первопричины ваших проблем и проработать их на всех уровнях доступа — на уровне тела, сознания и высшего «я». Через изменения образа жизни и образа мыслей помогу прийти к мощным внутренним трансформациям.

Над чем будем работать:

Разбираемся с первопричинами набора веса, которые обусловлены дефицитами ключевых нутриентов.
Осмысливаем парадокс: чтобы сбросить вес, не нужно изнурять себя диетами. Нужно, напротив, кормить организм активнее.
Прорабатываем глубокие внутренние переживания, которые приводят к потере веса.
Задаемся вопросом: «Для чего мы едим?». Почему одиночество компенсируем шоколадками, а неприятности заедаем пиццей? Есть ли другие способы вознаградить себя за сложный день и напряженную работу?
Заботимся о том, чтобы организму не приходилось перерабатывать пустую и вредную пищу — подбираем для него биологически ценные продукты питания.
Приводим беспорядочное и хаотичное питание в систему.
Делаем акцент на возвращении организму «заводских настроек», чтобы он сам запрашивал то, что ему необходимо.
Выстраиваем отношения с едой так, чтобы все ценное, что содержится в продуктах питания, усвоилось и стало нами.
Расширяем водный режим, чтобы тело не страдало из-за нехватки воды.
Разбираемся с причинами того, что принято называть «нарушениями пищевого поведения».
Прорабатываем связь стресса и психоэмоциональных конфликтов с набором / потерей веса.
Знакомимся с конфликтом беженца, который способен увеличить объем нашего тела сразу на несколько размеров.
Отслеживаем состояние борьбы в себе и механизмы набора веса, которые оно запускает.
Выявляем и прорабатываем психологические факторы — все, что не связано с количеством поглощаемой еды, но способствуют быстрому набору веса.
Учимся принимать себя такими, какие мы есть.
Проникаемся уважением и благодарностью к своему телу — живому существу, которое служит нам верой и правдой, обеспечивая наше присутствие в этом мире.

Что вы получите за одну консультацию:

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный подбор витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Рекомендации по коррекции рациона питания и водного режима.

Что вы получите за две консультации:

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный подбор витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Методики глубокого очищения организма на уровне клетки, которые впишутся в ваш образ жизни.
• Проработку первопричин набора / потери веса, не связанных с режимом и рационом питания.
• Подборку продуктов, обладающих высокой питательной ценностью.

Что вы получите за три консультации:

• Результаты комплексной нутрициологической диагностики.
• Индивидуальный подбор витаминно-минеральных препаратов для восполнения дефицитов жизненно важных нутриентов.
• Методики глубокого очищения организма на уровне клетки, которые впишутся в ваш образ жизни.
• Проработку первопричин набора//потери веса, не связанных с режимом и рационом питания.
• Принципиально новое отношение к так называемым «расстройствам пищевого поведения».
• Подборку продуктов, обладающих высокой питательной ценностью.
• Устойчивость к стрессам и эмоциональным переживаниям.
• Отсутствие необходимости «заедать стресс».
• Режим и рацион питания, соответствующий вашему темпу жизни.

Стоимость программы:

• Одна консультация (60 мин.) - 6 500 руб.
• Две консультации (по 60 мин.) - 13 000 руб. 
• Полный курс (три консультации по 60 мин.) - 16 575 руб. 19 500 руб.