Телесно-ориентированный коучинг (Embodiment)

Еmbodiment-коучинг - один из самых современных подходов интегральной психологической работы, позволяющий достигать результатов, используя взаимосвязь телесных и эмоциональных реакций. Сессии телесно-ориентированного коучинга направлены на поиск и активизацию внутренних ресурсов, на достижение целей и развитие личности.

Телесно-ориентированный или embodiment-коучинг представляет собой слияние коучинга и телесных практик. Как и любая другая разновидность коучинга, он ставит целью активизацию внутреннего потенциала личности для ее развития и достижения определенных целей, однако обращается при этом не только к разуму клиента, но и к его телесным и эмоциональным реакциям.

Тело – это первичный ресурс человека, а также важный инструмент познания себя, окружающего мира и развития собственной личности. Однако по мере взросления многие из нас, особенно в условиях жизни в больших городах, теряют связь со своей телесностью, переключаясь на восприятие жизни исключительно посредством ума. Embodiment-коучинг позволяет восстановить утраченный контакт со своим телом и научиться использовать его гораздо более осознанно, что приводит к восполнению сил и внутренней энергии, пробуждению желания самому управлять своей жизнью, а также помогает более качественно прорабатывать внутренние конфликты и решать конкретные задачи.

Достигается это посредством сочетания различных методик – консультаций, медитативных практик, упражнений – и может по рекомендации специалиста дополняться процедурами, направленными на пробуждение тела – массажем, остеопатией, флоатингом.

Еmbodiment-коучинг в сочетании с психотерапией могут стать удивительным прорывом  в вашем личностном росте и развитии. И сегодня, как никогда, важно дать своему настоящему и будущему этот мощный потенциал, ключ позволения, который открывает дверь к реализованной жизни во всей полноте!