Почему жителям больших городов нужен флоатинг
Как научиться ничего не делать 60 минут, в чём преимущества флоатинга и почему он необходим жителям мегаполисов, рассказал журналу Robb Report Владимир Котенев, учредитель и генеральный директор сети well-being курортов в центре города Wellcure.
Почему вас заинтересовала тема флоатинга и телесных практик?
Когда-то я был топ-менеджером, который в попытке удержать свою мультизадачность разгружался с помощью алкоголя и сигарет. Прибавьте сюда долгую зиму, отсутствие моря, бесконечный стресс и рабочие нагрузки - другими словами, много динамики и мало рекреационных возможностей. Я понял, что нужно искать замену деструктивному пути. Начал экспериментировать, и в моей жизни появились телесные практики, массажи и флоатинг, которые дарили баланс и спокойствие.
В период кризиса 2014 года я ушел из найма и открыл собственный велнес-центр. В этом году сеть Wellcure отмечает десятилетие и уже превратилась в своего рода восстановительный курорт в центре столицы.
Вы сами выбираете специалистов, которые у вас работают?
Раньше да, сейчас чуть реже. Но костяк команды со мной все эти годы. Специалист должен быть не просто массажистом или остеопатом: чем глубже его осознанность, тем тоньше и интегративнее он может работать. Всё больше людей ищут нечто большее, чем просто базовый массаж.
На массаж советуют ходить курсами. А что насчёт флоатинга? Как там не заскучать?
Когда мы хотим похудеть, мы не занимаемся спортом раз в полгода - это бессмысленно. Почему же вы думаете, что избавиться от стресса или выгорания можно за одну процедуру? Конечно, стоит проходить курс.
Есть люди, которые влюбляются в процедуру с первого раза: как правило, это клиенты, которые любят воду и не чужды медитациям. Многие за самопознанием и приходят, ведь во время процедуры тело естественным образом расслабляется. Для расслабления не нужно делать ничего особенного: его обеспечивают условия соленой и плотной воды, затемнённого пространства.
Информационный поток сокращён до минимума, и у вас открывается невероятный объём внутреннего ресурса. Обычно мы просто не можем остановиться и расслабиться, а здесь единственное, что может вас беспокоить, - это ваш ум. Но и его стоит попробовать отключить, ни о чём не думать. На флоатинге происходит уникальная синхронизация тела, психики и ума. Можно назвать его экспресс-випассаной, которая длится всего час.
С какими процедурами советуете совмещать флоатинг?
Тем, кто приходит в первый раз, рекомендую массаж до флоатинга: это поможет дополнительно расслабиться. Классический массаж или остеопат после процедуры позволят гораздо лучше и тоньше прочувствовать все мышцы и убрать зажимы.
Также у нас есть множество спа-процедур и аппаратов, соответствующих нашему принципу Slow Beauty: микротоки, фотодинамическая терапия Heleo4, Нydrafacial, RSL. В Wellcure есть всё, что поможет восстановить и благоприятно превентивно воз-действовать на здоровье выгоревших топ-менеджеров, профессиональных спортсменов и молодых мам.
